Seonggok Pasir Yang Menyadarkan Ku..
Seonggok Pasir Yang Menyadarkan Ku, ya benar seonggok pasir yang benar-benar mebuatku sadar, sadar akan betapa kerasnya sebenarnya perjuangan hidup, sadar akan betapa berat hidup ini bagi mereka-mereka yang berjuang demi keping-keping receh rupiah…
Awal dari pemikiran ini adalah ketika bapak ku membeli pasir untuk menguruk samping rumah yang memang agak landai sehingga jika hujan datang pasti digenangi air, singkat cerita pasir sudah datang dan ditempatkan di depan rumah, nah tugasnya adalah membawa pasir tersebut dari depan rumah ke samping rumah atau ketempat yang landai tadi, karena jumlah pasirnya tidak sedikit dan kondisi bapak saya juga ga sehat akirnya kita cari orang untuk membantu mengerjakan tugas tersebut, datanglah namanya “Pak Sarni”, orang suruhan bapak, orangnya ga terlalu besar, umur 40an lebih dikit dan dia memiliki warung kecil tempat jualan nasi pecel tiap pagi yang jadi tumpuan untuk menghidupi 3 anaknya yang masih kecil2, 2 di bangku SD dan 1 bangku SMP, tanpa banyak kata dengan sedikit arahan dari bapak pak sarni dengan cangkul di pundaknya langsung bergegas mulai bekerja dengan penuh semangat, nampak di raut wajahnya semangat itu, tampak wajah ke 3 anaknya dalam kobar semangatnya itu, saya tau persis, karena dengan semangat seperti itulah dulu bapak bekerja demi aku… Read more
Tips Sehat Olahraga Pagi
Tips Olahraga Pagi – Pagi hari adalah waktu yang paling tepat untuk kita gunakan untuk ber Olahraga, namun terkadang hal ini sangat sulit dilakukan, beberapa alasan dan berbagai gumaman sering terucap untuk berkelit dari fakta bahwa di sekitar kita sedikit sekali orang yang ber Olahraga pagi dikarenakan malas, nah bagaimana Tipsnya agar kita tidak malas untuk ber Olahraga pagi hari ???
- Bangun sebelum jam setengah 5, ya mungkin hari-hari pertama sulit bagi beberapa orang, namun jika dipaksakan lama-kelamaan akan terbiasa, kenapa sebelum jam setengah 5 ? agar kita lebih punya banyak waktu untuk menikmati pagi hari dan ber Olahraga.
- Tanamkan di benak kita bahwa pagi hari itu sangat indah, nah karena terlalu indahnya kita akan rela melakukan apapun untuk melihat dan menikmati pagi hari tersebut, ya kalo bisa ga beda jauh kalo kita lagi mencintai seseoranglah, pengennya ketemuuu aja, nah aplikasikan ke dalam niat kita bangun pagi karena pengen ketemu pagi, hiks..hiks..sedikit heroik ya…Gpp, demi kesehatan.
- Ketika bangun dari tempat tidur segera bergegaslah nyari air, entah air minum duluan, entah air untuk cuci muka duluan atau apalah yang penting air, asal jangan air cucian ma air accu lo ya, coz kalo tu ga mudarot bagi kesehatan..
- Setelah air dah tersentuh, mulai persiapan untuk Olahraga pagi, awali semuanya dengan niat dulu, nah kalo dah niat ambil nafas dalam-dalam dan hembuskan sebanyak 5 kali, napa kok gitu ?? ketika kita menarik nafas kemudian menhembuskan kita sudah mulai pemanasan, alias metabolisme tubuh dah mulai meningkat sehingga kita semakin punya power untuk segera melakukan gerakan-gerakan Olahraga kita..Hehehe siiip kan, ok lanjut…
- Mulai berolahraga dengan gerakan-gerakan kecil, yakkk bener gerakan dulu si kecil..biar tambah semangat, hehehe, maksudnya jari-jemari lo ya, jangan mikir yang anaeh2, mulai pemanasan dengan bagian tubuh yang kecil, kemuadian setelah itu mulai Olahraga hingga berkeringat dan terakir lakukan pendinginan, jangan pakai Es tapi…
- Nah setelah semua selesai, diam sejenak dan sadari bahwa tubuh kita semakin terasa sehat dengan berolahraga, sadari dan yakinkan diri kita bahwa Olahraga ini sangat bermanfaat, niatkan bahwa olahraga ini harus dilakukan dan sangat nyaman dilakukan hingga kita sangat ketagihan dengan olahraga…
- Selesai, mandi, sarapan dan mulai aktifitas sehari-hari…
Itulah beberapa tips yang mungkin dapat membuat kita semangat bangun pagi untuk berolahraga, tips sehat olahraga pagi ini hanya akan terasa manfaatnya jika anda melakukannya secara rutin setiap hari, minimal 6 kali dalam seminggu, semoga bermanfaat dan sampai jumpa…Daaa…..
Tips Mengatasi Gerah Atau Udara Panas
Gerah atau orang jawa mengatakan Sumuk merupakan ungkapan yang mengartikan bahwa kita merasa tidak nyaman dengan keadaan kita ditempat dan saat itu pula, terkadang bagi sebagian orang termasuk saya sendiri, gerah ini mempunyai efek yang cukup besar, tentu saja efek tersebut berupa perasaan tidak nyaman yang dapat berakibat pada banyak hal, misalnya berkurangnya konsentrasi, lebih mudah emosi, merusak penampilan dan masih banyak lagi.
Akhir-akhir ini kita tahu bahwa dunia kita sedang mengalami pemanasan global, dan ternyata kitapun sudah mulai merasakannya, udara sekarang sudah tidak seperti dulu lagi, semakin terasa panas, jangankan siang, pada malam hari saja kita masih sering merasakan kegerahan yang biasanya membuat kita kesulitan untuk tidur, khususnya bagi orang-orang yang bertempat tinggal di perkotaan, nah untuk mengatasi hal tersebut yaitu gerah atau sumuk, berikut beberapa Tips Mengatasi Gerah yang mungkin bisa sedikit membantu : Read more
17 Teknik Ciuman Terindah Dan Terhebat (17+ Tahun Only !)
Teknik Ciuman, Bagi beberapa orang jika membahas tentang ciuman mungkin akan terasa risih dan sedikit tabu, saya pribadi mohon maaf kalo ada sebagian dari anda yang merasa risih dengan Postingan Teknik Berciuman Terindah ini, namun disini saya cuma ingin sedikit share dan bercerita tentang Teori Teknik Berciuman yang semoga ada manfaatnya jika suatu saat nanti anda sudah bersuami ataupun beristri , karena diakui ataupun tidak diakui dengan mengetahui teknik ciuman ini anda akan lebih bisa memberikan sensasi ciuman yang lebih indah dan berkesan bagi pasangan dan tentu saja hal itu dapat menunjukkan betapa sayang anda kepada mereka.
Teknik-Teknik Ciuman Disini merupakan kutipan dari buku Seks, Fakta & Mitos karya Ahmad Fauzi Suryasoemirat. Penasaran? Berikut beberapa teknik ciuman yang dapat anda lakukan dengan pasangan anda : Read more
